Meyvə və giləmeyvə sağlam qidanın təməlidir.  Dietoloq Samanta Peterson qeyd edir ki, müxtəlif meyvələrdə bədənə fərqli

Xurma minimal emal olunmuş, şəkərə alternativ daha sağlam bir məhsul hesab edilsə də, yenə də onları ölçülü şəkildə ist

Britaniyalı diyetoloq Cenna Houp kələmin ən sağlam tərəvəz ola biləcəyini bildirib. Azpost.info Daily Mail qəzetinə is

Dietoloq, tibb elmləri doktoru Meqqi Bell qan şəkərinin səviyyəsini sabit saxlamaq üçün rasiona mütləq daxil edilməli ik

Dünyada depressiya geniş yayılmış əsas ruhi xəstəliklərdən biridir və böyüklərin təxminən 5.7%-i bundan əziyyət çəkir.

Tez-tez diyetlərdə şəkər tərkibi səbəbindən yeyilməyən sitrus meyvələri əslində çəki itirməyə kömək edə bilər. Araşdırm

Pivənin kişilərin sağlamlığı üçün xüsusi təhlükə yaradıldığı məlumdur. Bu içkinin tərkibində fitoestrogenlər - qadı

Qanda şəkər səviyyəsinə nəzarət üçün ən yaxşı meyvə və giləmeyvələrin siyahısında dietoloqlar yekdilliklə qaragilə biri

Yaşıl və ya bitki çayları hormonların təbii şəkildə balanslaşdırılmasına kömək edə bilər. Yuxu, maddələr mübadiləsi, st

Çin Tibb Universitetinin Nanjing Universitetindən olan bir qrup alim sarıkök, zəfəran, zəncəfil, qara istiot və Çili bi

Həkimlər qanda şəkəri daha effektiv idarə etməyə kömək edə biləcək beş əlverişli qida müəyyən ediblər. Azpost.info bild

Bəzi tərəvəzlər dadına görə uşaqların sevmədiyi qidalar arasında yer alır. Milli.Az xəbər verir ki, parılan araşdırmala

Çin Tibb Universitetinin alimləri zərdəçal, zəfəran, zəncəfil, qara istiot və çili bibərinin neyroiltihaba, oksidlə

Bərabər qidalanma və müntəzəm fiziki məşqlər sağlam yaşlanma müzakirələrində tez-tez vurğulansa da, içdiyiniz mayelər d

Kardioloqlar sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün oyandıqdan dərhal sonra edə biləcəyiniz bəzi sadə vərdişləri paylaşıbla

Çay uzun müddətdir ən faydalı içkilərdən biri hesab olunur. Lakin onun daha təsirli olub-olmaması barədə fikir ayrılıql

Qəlyanaltı olaraq yalnız bir şirin meyvə yemək infarkt və ya insultdan qorunmağa kömək edə bilər. “Cebhenfo.az” bu barə

İmmuniteti gücləndirmək üçün meyvə istehlakı ilin istənilən fəslində faydalıdır, lakin bu, xüsusilə qış aylarında daha

Uzun və xəstəliklərdən uzaq həyat bir çox insan üçün əsas prioritetdir. Məhz buna görə uzunömürlülərə heyran qalır və o

Beyin funksiyasını dəstəkləmək üçün ən çox qəhvə, tünd şokolad və ya ekzotik əlavələr haqqında düşünürük. Lakin ali

Yaşıl çay, hüceyrələri zədələnmədən qorumağa kömək edən və xəstəlik riskini azalda bilən birləşmələr olan antioksidantl